أوضحت أخصائية التغذية أبرار ضياء حسين، أن البنجر (الشمندر) يعد من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الصحة العامة، فهو يحتوي على مجموعة من ...
أكدت أخصائية التغذية العلاجية سحر المالكي أن الصيام يُعد وسيلة فعالة لدعم صحة الجهاز الهضمي، خاصة الميكروبيوم، وهو مجموعة من التريليونات من البكتيريا النافعة التي ...
تعد المناعة جدار الدفاع الحامي لجسد الإنسان من مسببات الأمراض والعدوى، التي قد تهاجمه وتتسبب له في مشكلات صحية.وتتمثل مهام الجهاز المناعي في مكافحة الجراثيم ...
مع استمرار موسم الإنفلونزا، عليك بأفضل الطرق لتقوية مناعة جسدك، من خلال بعض المأكولات التي تساعد جهاز المناعة في محاربة السعال والعطس، والحصول على العناصر ...
يعاني البعض من سهولة الإصابة بالأمراض نتيجة لضعف مناعة الجسم.إليك بعض العلامات التي تدل على ضعف في جهازك المناعي:
التوتر الشديد
جميعنا نشعر بالتوتر، ولكن استمراره لوقت ...