DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"تقوية المناعة"

1  
حذيفة القرشي - جدة

تطعيمات وتغذية ونوم جيد.. استشاري يوصي بـ7 خطوات لحماية الجهاز المناعي

بمناسبة شهر التوعية بالمناعة الذي يحتفل به العالم في الأول من أغسطس من كل عام، دعا استشاري علاج الأورام بالأشعة الدكتور هدير مصطفى مير، أفراد ...
حذيفة القرشي- جدة 

أخصائية: الشمندر يقوي المناعة والعظام.. وتحذير من الإفراط في تناوله

أوضحت أخصائية التغذية أبرار ضياء حسين، أن البنجر (الشمندر) يعد من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الصحة العامة، فهو يحتوي على مجموعة من ...
عبدالعزيز العمري - جدة

أخصائية تغذية لـ"اليوم": الصيام يعزز صحة المايكروبيوم ويحسن الجهاز الهضمي

أكدت أخصائية التغذية العلاجية سحر المالكي أن الصيام يُعد وسيلة فعالة لدعم صحة الجهاز الهضمي، خاصة الميكروبيوم، وهو مجموعة من التريليونات من البكتيريا النافعة التي ...
غاده العمري -الدمام

بينها قلة النوم والعمل تحت ضغط.. عادات تدمر جهاز المناعة

تعد المناعة جدار الدفاع الحامي لجسد الإنسان من مسببات الأمراض والعدوى، التي قد تهاجمه وتتسبب له في مشكلات صحية.وتتمثل مهام الجهاز المناعي في مكافحة الجراثيم ...
غاده العمري - الدمام

لمحاربة الأمراض خلال فصل الشتاء.. 7 أطعمة تقوي مناعتك

مع استمرار موسم الإنفلونزا، عليك بأفضل الطرق لتقوية مناعة جسدك، من خلال بعض المأكولات التي تساعد جهاز المناعة في محاربة السعال والعطس، والحصول على العناصر ...
اليوم- الدمام

علامات تدل على ضعف جهازك المناعي

يعاني البعض من سهولة الإصابة بالأمراض نتيجة لضعف مناعة الجسم.إليك بعض العلامات التي تدل على ضعف في جهازك المناعي: التوتر الشديد جميعنا نشعر بالتوتر، ولكن استمراره لوقت ...
1